2


En herlig yeblikk i solen, p gresset, med min fantastiske og nydelige nev. Lykke!



















#familie #foto #barn #baby #nev #sster #vr #kamera

Skrevet 30.04.2014. Ligger i kategorien Blogg. 2 kommentarer
2

Det er s herlig nr sndagen kommer og flelsen av at man har hatt en veldig deilig helg dukker opp. Det har vrt mange helger i det siste med avtaler fra morgen til kveld, s med konsert p fredag og ingen store planer etterp, har det vrt utrolig deilig bare kunne slappe av. Og med sommervr p plass har jeg til og med ftt et hint av litt mere farge. I dag stod vi opp tidlig for se sstern til Fredrik spille hndballkamp. Etterp ble det sen frokost og noen timer p terassen. Jeg har lenge vrt veldig av og p om jeg skal trre ta tatovering. Jeg har tegnet noen forslag fr men det blir aldri noe mer. I dag kom inspirasjonen over meg igjen da jeg satt der barbent i solen, s jeg begynte tegne. Denne gangen prvde jeg til og med tegne p meg selv for kjenne p flelsen. Det fltes skremmende bra og jeg er plutselig ganske gira igjen. Har bare skisset en rask skisse for teste n, den m gjres litt mer personlig, men paff. Jeg liker det!







S fr vi se hvor tff jeg er ;)


#uterom #tatovering #vr #interir #tegning #detalj

Skrevet 27.04.2014. Ligger i kategorien Blogg. 2 kommentarer
0


I gr prvde vi bakt stpotet for frste gang! Det var s godt at jeg er bare ndt til dele det med dere. Stpotet er jo en fantastisk grnnsak. Rotgrnnsaken inneholder litt mer karbohydrater enn vanlig potet men har en mye lavere GI (Glykemisk indeks) som gjr at den ikke pvirker blodsukkeret like lett. Derfor blir gjerne stpotet anbefalt til diabetikere. I tillegg til dette gir den guloransje fargen i stpotet deg betakaroten, et nringsstoff som bde er en antioksidant og kan omdannes til vitamin A. Betakaroten virker beskyttende p alle kroppens celler, blant annet mot skader p arvestoffet. Den gir deg vitamin C, kostfiber og andre nringsstoffer. Betakarotenet kan ogs gi huden din en fin brunfarge, uten noen bivirkninger. S, med andre ord er stpoteten en perfekt erstatning til potet og super sunn!



Den finnes mange muligheter med stmotet. Den kan egentlig brukes p akkurat samme mte som en potet. Som chips, mos og bakt i ovnen. Vi bruker den ofte som mos men lagde den i ovnen til entrecote i gr. Alt du trenger gjre er og vaske den godt, smre den inn med litt olje og stikk hull med gaffelen. Stek den i ovnen i va 1 time til den er mr. Fyll med smr, ost, rmme, bacon og vrlk. Server med nsket kjtt til!




Det var rett og slett helt nydelig
og det blir ikke lenge til det lages igjen!


#lavkarbo #karbolett #middag #oppskrift #matblogg #stpotet #kosthold #biff

Skrevet 27.04.2014. Ligger i kategorien Lavkarbo. 0 kommentarer
8


Det er lrdag, det er fri og det er sol! S deilig ha uteplassen klar igjen og kunne nyte helgene og ettermiddagene i sola. Fortsatt litt planter og diverse som mangler, men det viktigste er p plass og det nytes! I gr spilte vi konsert p Jernet i Tnsberg. Noen ganger glemmer jeg litt hvor utrolig gy det er spille live. Det er s adrenalinkick og jeg rett og slett elsker det! OG ikke minst alle de herlige og fantastiske fansen vr som stiller opp og gjr kvelden helt perfekt! N skal resten av helgen nytes med kjrestekveld og enda mere tid ute :)









Hper dere ogs nyter sol og varme! :)


#interir #uteplass #interirblogg #inspirasjon #vr

Skrevet 26.04.2014. Ligger i kategorien Interir. 8 kommentarer
2


Man kan ikke annet enn vre utrolig glad om dagen med s herlig vr, varme og vr! Jeg fler jeg har ftt kasta p meg en god dose ekstra energi. Middag p grillen, steke i sola og lysere kvelder. N har vi ogs ftt bestilt bil. En stk. Mustang Cabriolet er booket og jeg kan nesten ikke vente p cruise rundt i den langs Florida's strender!



Vi gr ogs inn i en veldig bra bandtid n. Sommer betyr konserter og vi har en hel del av de fremover. Det er s deilig spille live, s jeg kjenner det kribler litt i magen bare av tanken. Denne uken slipper vi ogs vr frste singel. Det er s stas endelig f den ut og jeg gleder meg s til vise dere. Det er en lt som heter YOU+ME og jeg hper dere blir litt forelsket i den ;)

Hper dere ogs nyter vren!


#musikk #band #vr #familie #hund #natur #baby #interirblogg #matblogg

Skrevet 24.04.2014. Ligger i kategorien Blogg. 2 kommentarer
0


En deilig hverdagsmiddag med kremet smak. Sausen og klen er faktisk hentet fra "Godt Levert". Fikk det servert hos foreldrene til Fredrik en dag og syntes smaken var himmelsk. D, da mtte jeg prve min egen vri og lavkarbo versjon.

Du trenger:
(til to personer)

300 gr strimlet svinekjtt
1/2 sommerkl

1 dl krem fraiche
1 dl vann
1/2 terning kyllingbuljong
1 charlottlk
1 bunt bladpersille
Salt og pepper
Smr

Hakk klen i strimler og skyll den godt. Kok den med en spiseskje smr, litt salt og pepper, i ca 5-7 min. Kutt lken i biter og brun de i pannen med smr. Mot slutten tilsetter du bladpersillen og vender noen sekunder sammen med lken.



Kok opp 1 dl vann med buljong. Tilset deretter lken, persillen og krem fraichen. Miks med stavmikser s den blir jevnere og gi den et oppkok, la den smkoke noen minutter etterp. Smak til med salt og pepper. Stek til slutt svinekjttet.



S godt og enkelt!
(nsker du gjre denne magrere gan du slyfe smret i klen og velge krem fraiche lett)


#lavkarbo #kosthold #oppskrift #matblogg #middag #lchf #inspirasjon

Skrevet 22.04.2014. Ligger i kategorien Lavkarbo. 0 kommentarer
8

Skrevet 20.04.2014. Ligger i kategorien Interir. 8 kommentarer
0


P onsdag dro vi hjem fra fjellet etter en fantastisk frste del av psken der! Det har vrt s herlige starte psken p den mten og n nyte soldager her hjemme. Etter vi kom hjem har det egentlig bare gtt i ett med avtaler og jobb s det har ikke blitt s mye oppdateringer, derfor kommer siste delen av psken p fjellet her ...















N er det tid for litt jobb igjen! HA en super dag <3

Skrevet 19.04.2014. Ligger i kategorien Blogg. 0 kommentarer
0


I gr gikk turen til Strutsen. Hver pske m man dit, men i r er det en god del mere vind enn det har vrt tidligere. S det ble heller den bermte Blesnurren og solo inne. Selv om vinden koser seg godt om dagen, har vi vrt utrolig heldig med vret. Pskesolen er p plass, og da er det bare herlig komme seg ut p ski. Etterp ble det vannbakkels og avslapping p sofaen med litt krim. Til slutt disket pappa opp med herlig laks til middag. S, her er litt mere stemningsbilder fra fjellet ....



















God pske videre alle herlige! <3

Skrevet 15.04.2014. Ligger i kategorien Blogg. 0 kommentarer
2

Siden det er pske og vi er p fjellet er det en del favoritter som lages. Favoritter som mamma har laget s lenge jeg kan huske. I gr var det vannbakkels og kaffekos. Vannbakkels er jo sukkerfritt og siden mamma har cliaki lager vi den ogs glutenfri. Derfor er ikke dette det vrste kose seg med til kaffen. Det er ingen lavkarbo oppskrift, men siden det er pske og man ofte samles med familie eller venner, der dette en perfekt kake slenge sammen og servere til mange!

DU TRENGER:
(3 stenger)

5 dl vann
250 gr smr/margarin
250 gr fin semper (evnt. hvetemel)
8 sm egg

Kok opp vann og smret sammen. Det er veldig viktig at ingrediensene er nye oppmlt. Nr smret har smeltet og vannet koker trekker du kjelen halvveis av platen og heller du melet opp i kjelen. Rr godt og fort og pass p s den ikke svir seg. Press gjerne sleiva mot kanten nr du rrer s du fr blandet alt godt. S setter du kjelen i kaldt vannbad og venter til rren er litt kaldere enn lunken. Da tilsetter du to og to egg og miks det godt med hndmikser mellom hver runde med egg. Til slutt setter du rren til 3 lange stenger p et stekebrett og steker p 200 grader i ca 40 min. De skal bli fine og gyldne. Pass p at du ikke pner ovnen for sjekke underveis, da klapper de mer sammen.









Til slutt topper du, om du nsker, med melis. Her kan du gjerne bruke sukrinmelis s blir den helt sukkerfri. Vi hadde litt sitronsaft i ogs, da ble det friskt og godt!




#mat #oppskrift #glutenfri #sukkerfri #pske #matblogg

Skrevet 15.04.2014. Ligger i kategorien Blogg. 2 kommentarer
1


Fr ikke sagt nok hvor deilig det er bare nyte late dager p hytta! Det var s etterlengtet med noen dager n hvor man gjr akkurat det man vil og fler for. Og ikke minst komme seg ut i frisk luft, med ski p beina og sol p himmelen. Og det beste av alt er at vi skal vre her i enda flere dager!

















Pskekos <3

Skrevet 14.04.2014. Ligger i kategorien Blogg. 1 kommentar
2

Jeg har postet denne oppskriften en gang fr, men favoritter m nesten gjentas. Dette er en klassiker p hytta og passer pefekt nr man er flere rundt middagsbordet i psken. Deilig kyllingform med brokkoli. Om man ikke vil kjre lavkarbo versjonen koker man ogs litt ris som tilbehr.

DU TRENGER:
(til 6 persjoner)

2 hele kyllinger
2 lk
2 sm bokser sjampinjong
Flte/helmelk
Reven ost
Kyllingkrydder og hvitlkspepper

Brokkoli
Rmme

Rens kyllingen og kutt kyllingbitene i passe store biter. Hakk lken og stek i pannen til den blir gylden med litt smr. Hell over vesken fra sjampinjong og la lken putre p svak varme i ca 5 min. Legg frst kyllingen i en ildfast form og str over godt med kyllingkrydder og hvitlkspepper. Legg deretter lag med lken, sjampinjongen og topp med reven ost. Hell til slutt over flte til du ser det nrmer seg osten. Her kan du ogs mikse med melk og flte. Jeg brukte en stor boks med flte og det siste jeg trengte med helmelk.







Stek i ovnen p 200 grader til osten blir gylden.
Server med kokt brokkoli og og rmme.



Skrevet 14.04.2014. Ligger i kategorien Lavkarbo. 2 kommentarer
0


Herlig dag p fjellet i dag med ski, sol og bl himmel. Mega pskestemning med avslutning p Blestua med en kald en:)
Her er dagen i instayeblikk.... :)


Perfekt sndag!

Skrevet 13.04.2014. Ligger i kategorien Anbefalinger. 0 kommentarer
4

I gr kom vi oss til slutt opp p fjellet og det var herlig sove uten vekkeklokke i dag. S etter en lang og god pskefrokost er jeg bestevenn med sofaen noen timer og en bok, fr vi skal i bursdag p en annen hytte litt senere i dag! I kveld blir det ost, vin og brettspill. Ikke rart jeg elsker psken, fjellet og hytta!











I morgen krysser jeg fingrene for sol og skyfri himmel. Jeg er mer enn klar for skitur, kvikklunsj og appelsin :)

Skrevet 12.04.2014. Ligger i kategorien Blogg. 4 kommentarer
2


Ton i ton interir blir aldri feil. Det skaper en ro og lunhet som de fleste kjenner seg igjen i. Ved bruk av ulike materialer og strukturer fr man flotte kontraster som gir en slags dybde til interiret. Herlig skandinavisk interir, rett og slett!





Down to earth


#interir #interirinspirasjon #insirasjon #collage #shopping #polyvore #interirblogg #skandinavisk

Skrevet 11.04.2014. Ligger i kategorien Interir. 2 kommentarer
5


For et herlig vr starte pskeferien med. Denne solen og bl himmel har vrt alt for etterlengtet i det siste, s jeg merket at det boblet litt i kroppen nr jeg vknet og s solstrlene trengte seg inn gjennom persiennene. Men, over til andre delen av overskriften. Jeg har jo som regel alltid farge p neglene mine og er veldig svak for rd og rosa toner. Etter ha prvd utallige merker er Essie og OPI uten tvil favorittene. De er lettest legge, gir jevne strk og holder lengst. Akkurat n er dette favorittfargene mine! 2 litt dypere farger og 2 herlige, freshe vrfarger.



Fargene er:

"Essie Funny Face"
"OPI Koala Bear-y"
"Essie Big Spender"
"OPI Chihuahua Bites!"




OG, siden jeg hadde litt ekstra energi p morgen i dag prvde jeg noe nytt. Slyfe i hret! Jeg elsker slyfer og er alt for glad i hret opp og vekk, s en ganske perfekt kombinasjon egentlig! Hper dere nyter det fine vret om det er sol hos dere og ikke minst - GOD PSKE!



#hr #negler #slyfe #shopping #tips #skjnnhet

Skrevet 11.04.2014. Ligger i kategorien Anbefalinger. 5 kommentarer
7


Det var s koselig se Anette igjen til en kopp kaffe. Vi er veldig travle begge to om dagen, s vi klarte s vidt squize inn en cafedate i dag. Men det gikk. Det var hyggelig snakke alt som skjer fremover, for ikke snakke om sommeren. Vi er en gjeng med herlig mennesker som har en hel haug av tradisjoner som 17. mai feiring, Slottsfjellfestivalen, bursdager og sommerkos. Ikke rart jeg elsker den tiden av ret. Merker ogs det kribler i magen bare av tenkte p sommerferien med Fredrik. Det var s usikkert s lenge, om vi fikk til noe USA tur, s nr vi frst fikk bestilt fler jeg nesten vi gjorde det helt spontant. N er vi i full gang med kikke p leiebil og hotell i Miami. Resten skal vi ta underveis. Vi har lagt opp ruten mellom Miami og Oklahoma, men akkurat hvor vi er nr vet vi ikke helt og det elsker jeg.




N er det pakkepakkepakke til hyttetur :)

Skrevet 10.04.2014. Ligger i kategorien Blogg. 7 kommentarer
0


I morgen er det pskeferie og jeg kan ikke si annet enn at det skal bli helt fantastisk n. Rmme opp p fjellet og bare kose seg med sn og fyr i peisen. Det kjennes ekstra godt n som det bare er grtt og trist her ogs. Det har ikke blitt s mye skiturer i r som nsket heller, s har litt ta igjen! I gr dumpet det litt inspirasjon ned i posten min som gjorde morgen i dag litt ekstra bra. 2 stk interirblander og en Moringa drikk fr jeg gjorde noe som helst annet i dag, var helt innafor. Jeg har vrt dronningen av drlig tid p morgen fr, men nyttrsforsettet mitt var st opp en halv time fr jeg trengte i hverdagen, og det fungerer helt perfekt. (mesteparten av tiden hvertfall) Det er s herlig kunne sette seg ned slappe av med frokosten p morgen.







Etterp er det kafedate med Anette. Har klart lirke inn litt kos mellom pakking og rydding etter jobb.
OG det er jo ikke feil ;)

Skrevet 10.04.2014. Ligger i kategorien Blogg. 0 kommentarer
0

Det er s konge ha et tonn av energi sent p kvelden man kan bruke opp p ving til hoppe rundt, skrike ut og headbange. I dag har vi endelig ftt testet tekst og vokal p en av de siste ltene vre. Det har sitti s langt inne og jeg har sliti veldig med inspirasjon til f til noe, men p forrige ving lsnet det. Noen ganger kommer tekster til meg med en gang og det er en selvflge hvordan vokalen skal lte, mens andre ganger kan det ta alt for lang tid fr jeg i det hele tatt er i nrheten av noe som kan fungere. Etter pske er det klart for konsert igjen og da nrmer det seg sommersesongen med flere kule gigs og festivalstemning. Elsker den tiden p ret.







I vinter var vi i studio og spilte inn en livesession. S, hvis dere vil sjekke ut en av ltene vre derfra har dere You+Me her. Det er ogs lta vi skal gi ut som vr frste singel fr sommeren:)

OG sist men ikke minst. Det hadde vrt heeeelt konge om dere vil flge bandet mitt p Facebook! Bare trykk liker p knappen under


#musikk #band #video #videoblogg #live #konsert #thelast24

Skrevet 09.04.2014. Ligger i kategorien The Last 24. 0 kommentarer
2


Det er s alt for mye p interirnskelista mi, og litt for mange planer og drmmer. Jeg har lovet meg selv ikke handle alt for mye n fr vi har funnet oss hus, men jeg har brukt litt tid p finne ut hva slags stil jeg tror vi kan trekke litt mot og da vet jeg om en haug av ting som kan passe. Senere ogs ;) Akkurat n, er det disse 5 som str verst!




I just lovelovelove .....




#interir #shopping #interirinspirasjon #interirblogg #inspirasjon #stue #nskeliste

Skrevet 09.04.2014. Ligger i kategorien Interir. 2 kommentarer
0

Jeg elsker hverdagsgleder, som foreksempel starte dagen med en skikkelig god frokost. Ta seg tid til nyte den mens God Morgen Norge str p i bakgrunnen. Det er en god start p dagen. I dag lagde jeg frokostlapper med eple, kanel og splenda. Det har blitt en av favorittene mine. Ogs er det jo s enkelt. Alt du trenger er mikse 2 egg med 2 ss gresk yoghurt eller rmme. S tilsetter du litt fiberhusk, litt splenda og en neve med mandelmel eller havregryn. La den hvile litt mens du ordner deg, s steker du rren i panna med litt smr og nyter de med litt rmme, eple, kanel og splenda. Eller evnt annen stning.




Etterp er det tid for bandving. Det nrmer seg konsert s vi er i full gang med f settet til sitte. Samtidig prver vi f ferdig en ny lt. Vi har en del sanger som mangler tekst og vokal, s det hadde vrt utrolig kult f hvertall en av de klare s vi kan teste de ut live!


#lavkarbo #frokost #oppskrift #lchf #mat #matblogg

Skrevet 09.04.2014. Ligger i kategorien Blogg. 0 kommentarer
6

Det er s lenge siden jeg har spist lavkarbo pizza n s i dag mtte jeg bare lage, i mini form. Det er helt genialt lage pizza i posjoner s de lett kan fryses ned eller ha til lunsj dagen etter. Denne gangen ble det med kylling som gjr den ekstra saftig, s absolutt en innafor middag p en tirsdag. Dette er ogs en ny oppskrift jeg har prvd p bunnen, inspirert av fotballfruen sin bunn med litt justeringer. Dette er absolutt en av favorittene slangt!

Du trenger:
♥ 4 egg
♥ 2 ss flte
♥ 1 ts bakepulver
♥ 3 never revenpst
♥ 2 ts JBKM (alternativ - fiberhusk)
♥ 4 ss soyamel
♥ 2 ss olje
♥ Litt salt og urtekrydder

Fyll:
♥ 400g kyllingkjttdeig
2-3 ss tomatpurre
1 dl flte
♥ Hvitlkspepper og urtekrydder
♥ Ost
♥ Mais
♥ Vrlk

Bland sammen flte og eggene godt. Rr deretter inn alt det trre s det blir en jevn og fin rre. Til slutt tilsetter du osten. Fordel rren i sm posjoner. Jeg fikk 5 stykker. Stek p 180 grader til de blir gyldne.



Imens bunnene str i ovnen steker du kjttedeigen og blander inn 2 toppede spiseskjeer med tomatpurre og flten. Smak til med urtekrydder og hvitlkspepper.



Fordel p bunnene nr de er klare og topp med mais, vrlk og purre. Om du nsker kutte ned enda mer p karbohydratene kan du fint slyfe maisen, jeg er bare litt avhengig av det p pizza. Stek videre i ovnen til osten har smeltet.







S er det egnetlig bare nyte en god middag!


#lavkarbo #oppskrift #lchf #matblogg #kosthold #middag #pizza

Skrevet 08.04.2014. Ligger i kategorien Lavkarbo. 6 kommentarer
6


Det er rart hvor fort man blir vant til litt finere vr, uten regn. Selv med en vinter hvor jeg er helt sikker p at jeg kunne tatt bt til jobb en periode, var fortsatt reaksjonen min nr jeg vknet i dag "h? regner det?". Er s alt for klar for mere sol, bl himmel og bryggekos. Men s ble det plutselig ikke s feil nr jeg kom meg p jobb, fikk laget meg en stor kopp med kaffe og satt i gang med de forskjellige prosjektene. I dag kom det ogs noen puter fra sm, med tekstiler fra den siste kolleksjonen til Romo Black Edition. De var utrolig fine og satte litt vrstemning inne p kontoret istedet. Herlig! I gr var jeg p et spennende mte, om Moringa. Det var veldig deilig f litt pfyll av fakta og informasjon. Det er tross alt et produkt jeg har blitt veldig interessert og ikke minst glad i bruke. S, jeg skal dele litt av pfyllet med dere litt senere!











Fredrik og jeg driver ogs kikker litt p leiebil og hoteller om dagen. GUD, som jeg gleder meg til sommerferie. Det blir s gy se en helt ny side av USA og ikke minst komme seg p de amerikanske veiene igjen. Har rett og slett blitt litt hekta ...



Skrevet 08.04.2014. Ligger i kategorien Interir. 6 kommentarer
4

Jeg har ikke noe gull interir hjemme selv, men gud som jeg liker det! Det er super hot med detaljer i gull og det er s lite som skal til for sette prikken over i'en. Det funker veldig godt mot sort som kontrast eller mot en hvit base!



Gold details



Skrevet 08.04.2014. Ligger i kategorien Interir. 4 kommentarer
4

I gr fikk jeg en veldig hyggelig telefon! Det var fra blogg.no og de lurte p om jeg hadde lyst til vre "Ukens blogg" p blogg.no. Det ville jeg selvflgelig og syntes det var utrolig stas bli spurt! Det er en veldig fin sak blogg.no kjrer, ved at de anbefaler en ny blogger hver uke. P den mten er det lett finne nye blogger man kan bli inspirert av. S, at jeg fr vre en av de, syntes jeg var utrolig hyggelig! Jeg elsker jo blogge og setter veldig pris p alle dere som klikker seg inn p bloggen min hver dag. Og ikke minst alle de herlige kommentarene dere legger igjen! Da er det ekstra stas om det er flere nye som n kan finne ting de liker her og vil flge med videre :)


Om du vil, kan du lese intervjuet HER! :)

Skrevet 07.04.2014. Ligger i kategorien Blogg. 4 kommentarer
4


Det er s deilig vkne opp p mandagen etter en rolig helg. Fler jeg har ftt ladet skikkelig opp og klar for en ny uke. Denne uken kommer ogs til fly avgrde, for til helgen er det tid for pske p fjellet. Elsker denne tiden med skiturer, sol (hper jeg), appelsin, pskeegg, gode middager og familietid. ja, ikke minst, bare slappe av! Det skal rett og slett bli helt herlig n. Tenkte jeg skulle komme med et lite tips ogs, en god, sunn og enkel lunsj!

Alt du trenger er...
Vaniljekesam
Blbr
Nttemiks

S lett dra med seg fra butikken og mikse sammen p jobb eller skole! ogs kan du spise litt flere blbr og ntter til mellommltid fr middagen :)




Ha en super mandag

#mandag #hverdag #lavkarbo #kosthold #ukensblogg #selfie #oppskrift #lunsj

Skrevet 07.04.2014. Ligger i kategorien Lavkarbo. 4 kommentarer
6

Jeg har prvd noe helt nytt i en mned n. Det heter Zija Smart Mix og er et produkt av moringa. Moringa er en plante som har vist fantastiske resultater p diverse sykdomsplager og generelt livskvaliteten din. Det har gitt resultater p alt fra hyt blodtrykk, stabilt blodsukker, drlig svn, hudplager, urolig puls, drlig mage, ledd og muskel plager.. ja, utallige plager og sykdommer. Det er ingen medisin, men en plante som inneholder alt det kroppen trenger. Nr kroppen fr alle vitaminer og mineraler den vil ha, jobber kroppen din bedre med de plagene du har. I tillegg gir den mer energi og overskudd.


Da jeg hrte om det var jeg utrolig skeptisk. Det hrtes for godt ut til vre sant. Derfor har jeg heller ikke valgt skrive noe om det underveis. Jeg ville gi det den tiden de antydet at du ville trenge for merke noe forskjell. N har jeg drukket denne drikken (som faktisk er veldig god) hver morgen i over en mned og det er lenge siden jeg har flt meg s bra! Jeg har slitet en del med svn de siste rene. Jeg sover urolig og vkner ofte, det gjr at jeg ikke fler meg opplagt om morgen og blir fort tappet for energi. N, sover jeg som en sten og nr jeg vkner er jeg opplagt og har en hel del energi bruke utover dagen. Jeg finnes ikke fysen lengre og suget etter noe stt er mer eller mindre borte. I tillegg har jeg gtt ned 2 kilo og har ftt en flatere mage. Alt fordi kroppen min fr det den trenger og har det bra! Det hjelper meg ogs sammen med lavkarbo og ha et stabilt blodsukker og godt balansert kosthold!

Moringa inneholder ...

3 x s mye kalium som i bananer

7 x s mye C-vitamin som i appelsin

4 x s mye kalsium som i melk
2 x s mye protein som i yoghurt
2 x s mye jern som i spinat



Helsemessige fordeler ved jevnlig bruk av Moringa:

Leverer anti-inflammatorisk sttte
Fremmer et sunt muskel- skjelettsystem
Fremmer sunn fordyelse
ker mental klarhet
ker energinivet
Gir anti-ageing fordeler
Nrer kroppens immunsystem
Fremmer sunn sirkulasjon
Kan hjelpe kroppens regulering av blodsukkerniver




Dette er selvflgelig ikke noe for kun de som har plager, dette er jo tross alt noe som gir kroppen det den trenger og er med p forebygge, men jeg skal heller fortelle mer om dette senere. Det er vanskelig vre nytral engasjert med s mange solskinnshistorier og egen erfaring, men jeg sier det s enkelt som en annen som bruker moringa har sagt, Det eneste du risikerer er bli bedre.

Du kan bestille din Smart Mix her:
http://www.marthine89.myzija.com
Bare trykk p "Enroll" verst til hyre.


#kosthold #helse #moringa #smartmix

Skrevet 06.04.2014. Ligger i kategorien Blogg. 6 kommentarer
0

I gr kom mamma med gule tulipaner til meg, for gi oss litt pskestemning fr vi skal p fjellet. Det var rett og slett herlig vkne til dag. Friske blomster, friske farger og fri. Det er ganske innafor. Elsker at det er s lite som skal til for sette litt stemning. S med en stor og god omelett, kaffe og litt krim, ble det en veldig god start p dagen. I morgen skal jeg ogs fortelle dere om noe annet jeg har testet ut i en mned n. Jeg har valgt ikke skrive noe underveis for gi det den tiden jeg ble anbefalt for kjenne noe forskjell. Og det har jeg virkelig gjort og gjr. Jeg vkner opp med mere energi, en roligere kropp, sover tyngre og har til og med gtt ned et par kilo som har gitt meg en litt strammere mage. Men, mere om det i morgen! N er jeg klar for en rolig lrdag med Anniken og Aksel, helt perfekt rett og slett!



Ha en super lrdag alle herlige <3


#blomster #interir #inspirasjon #interirinspirasjon #helg #fritid #helse

Skrevet 05.04.2014. Ligger i kategorien Blogg. 0 kommentarer
2

Vr, lkblomster, tulipaner, naturmaterialer og jordfarger! Det er vr og et tonn av inspirasjon :)




#interir #interirblogg #inspirasjon #interirinspirasjon #blogg #collage #vr #natur #blomster

Skrevet 04.04.2014. Ligger i kategorien Interir. 2 kommentarer
5

h, for en herlig dag. Det er fredag, det er sol og det er snart helg! Og hva er vel ikke bedre enn starte morgen med hjemmekontor og lunsjbesk av fineste mammaen min? Skikkelig fredagkos rett og slett. Det er helt merkelig tenke p at jeg har en helg n, uten noen spesielle planer og jeg m innrmme at det er ganske s herlig. Det har skjedd noe nesten hver helg s lenge jeg kan huske, s med en litt hanglete form skal det vre helt greit ikke ha hver time fylt opp. Vren er virkelig tiden hvor alt skal skje, s man setter fortere pris p noen ledige timer eller dager. Men vren er ogs en av mine favoritt tider p ret. Gresset blir gradvis grnnere, trrne fr farge igjen, blomstrene spirer og varmen stiger. Man setter s mye mer pris p solen ogs. P sommeren maser vi hele tiden om at den ikke er der eller at det ikke er varmt nok, mens p vren bare nyter vi hver solstrle vi kan f.






Herlig, rett og slett!


#vr #mat #lavkarbo #lunsj #familie

Skrevet 04.04.2014. Ligger i kategorien Blogg. 5 kommentarer
0

I gr var jeg i studio med bandet og heldigvis holdt formen! Forkjrelsen har kommet for fullt og jeg har vrt utrolig stressa p tett-i-nesa vokal og null stemme. Heldigvis holdt den fint og det var s stas vre p plass rundt miksebord, instrumenter og alt som hrer med. N gleder jeg meg utrolig mye til fortelle dere mer om det ..... litt senere! N er jeg tilbake p sofaen under teppet...















Skrevet 03.04.2014. Ligger i kategorien The Last 24. 0 kommentarer
7


Jeg elsker at vren sniker seg p, sammen med en hel del sol og en haug av deilig farger. Og, ingen ting er som friske opp i stuen etter en mrk vinter med litt skikkelig farge kick. Jeg er veldig glad i mintgrnn og pastellfarger n p vren, men en annen farge man ikke kan bli annet en glad av - er Korall. Det er en energirik farge som lyser opp og gir et fresht interir p null komma niks. Blir nok fort et hint av korall hjemme hos meg ogs n ....

CORAL INTERIOR




Skrevet 03.04.2014. Ligger i kategorien Interir. 7 kommentarer
2

Malin og jeg hadde nydelig lunsj her om dagen! Det passet perfekt p trappa i solen men kaffe og go'helg stemning. Dette er ogs en veldig enkel lunsj ha p jobb eller p farten.

Du trenger bare...
Reker
Avokado
Kokte egg
Majones
Pepper

Denne rette smaker selvflgelig best med ferske reker, men vi brukte i lake og det funket ogs perfekt.





S enkelt og s godt!
Dette er jo ogs en rett som passer bra som forrett eller som flge i piknik kurven, det er jo tross alt snart tid for det!

#lavkarbo #lchf #kosthold #mat #oppskrift #lunsj #middag #frokost #matblogg #lavkarboblogg

Skrevet 01.04.2014. Ligger i kategorien Lavkarbo. 2 kommentarer
4

FY for en herlig flelse! Flybillettene er bestilt og en fantastisk sommerferie med verdens beste kjreste er i boks. Vi skal 2 uker til USA i slutten av juni og starter vr roadtrip i Miami. S skal vi bruke en uke p kjre til Oklahoma, hvor vi skal mte vre herlige venner fra Fredrik bodde der. Det blir s bra endelig f litt mere tid i Oklahoma. Kjreturen gr opp kysten fra Miami til Savannah gjennom en rekke flotte kystbyer. S kjrer vi videre mot Oklahoma gjennom Nashville og Memphis. Da har vi da en uke til med enda mere kos i Oklahoma. Merker det kribler i magen bare av tenke p det! Dette blir 3. roadtrip-sommerferien p rad i USA og jeg slutter aldri bli overrasket av det fantastiske landet! Det skal bli veldig gy i r se en helt annen side av det ogs. De to andre gangene har vi kjrt ved vestkysten, mens denne gangen skal vi kjre litt av stkysten. I tillegg har hverken jeg eller Fredrik vrt i Florida fr.

Man kan ikke gjre annet enn glede seg til se dette:



Og s litt mimring fra i fjor....



N er det bare glede seg!!

#reise #roadtrip #america #usa #tur #natur #storby #ferie #sommer #minner

Skrevet 01.04.2014. Ligger i kategorien Reise. 4 kommentarer
hits